新手入门第一步就是形象改造，主要有以下三点。 ### 一、形象 女人会注意到你形象的细节，她们通过每一个细节来发现你到底是一个什么样的人。 女人大多不理智，有种种莫名其妙完全不合逻辑的偏见。 以下关于形象的基本 （1）日常修整：刮胡子，修眉毛，剪鼻毛，保持指甲短、干净、整齐； （2）个人卫生：洗澡、刷牙，换衣服，不要有异味； （3）衣服：衣服修身，永远不要穿大一码的衣服 （4）搭配，皮带和鞋子的搭配颜色一致 （5）鞋子和发型是你最值得投资的地方。 关系颜色搭配、衣服风格、鞋子款式、个性发型，多看《GQ》、《时尚先生》等男性时尚杂志，这些问题都在里面有答案。 ### 二、PUA肢体语言 肢体语言表达出一个男人是否自信，这比说什么更重要。也许有些人自己没有注意过这些肢体语言，但是这些小小的细节都会在你和女人打交道时带来巨大的不同。 展示出价值的雄性领袖的身体语言，自信的、放松的。不好的身体语言是紧张的、缺乏安全感的。 #### 1，要注意的几点： • 放松 • 保持下巴和头部上扬 • 背部挺直，肩膀放松地向后靠 • 放慢每一个动作，不慌不忙 • 走路和站立的时候保持两脚和双腿分开，与肩齐宽，两臂放松，自然地垂在身体的两侧，步幅大一点，但要比平时走的慢一点。 • 坐着的时候舒展你的身体，自然张开你的双腿，占据更多的空间，仍然保持肩膀向后靠，并显得很舒适的样子。 #### 2，要避免的几点： • 身体前倾 • 低着头，站不直 • 做一些小动作（如手的摆用、头的晃动） • 把手插在口袋里，或手臂交叉 • 坐的时候抖动双腿、或把脚把腿蜷缩到椅子下面 • 突然有一个大幅度的手势，显示出紧张的能量 • 坐立不安，显得烦躁不安 • 显露出不舒适的表情 ### 三、语调、眼神、微笑 #### 1，语调 大部分人说话太快了，这显示出一个人的不自信。先尝试放慢你的语速，让声音变的深沉。记住说话时做停顿，有意的停顿可以造成悬念、引起注意。 #### 2，眼神 当你与女人目光相接时，保持住这种交流，如果她看你，你先躲开，这表达出你没有自信。但要约会中要注意的是，也不能总是在盯着对方，可以尝试一下眼神“三角凝视”：从她左眼慢慢看到她右眼，然后到她嘴唇，营造暗示的性张力。 #### 3，微笑 笑容是追女孩的强力武器，微笑表明你是一个开心的人，平时保持自信乐观的微笑。