（2006.12.11 A 录校：周胜陵） 健筋骨丸，治疗骨折肌肉萎缩的。看原文： 肝主筋 , 肾主骨 , 筋疲与骨不健全 , 完全受此二脏管理 , 以前讲过人身体里面有五个系统，象里面有五个数，肺主皮毛，心主血脉，脾主肌肉，肝主筋，肾主骨，人身体任何一个地方包含在五行之数中 如果医师不知道这个道理是不能治好任何筋骨方面的疾病 .年龄一过五十以后 , 筋与骨就会开始退化， 人到五十以后精气已半衰了，已经很少了。这个时候筋与骨就开始退化了，人走路时就会感觉腿脚无力气。我们看现在社会，人所生的疾病如骨病，什幺压到神经了，什幺骨刺增生、骨质疏松等系列疾病，小孩子青年人得的很少，都是过五十后就长了 适度的运动 , 是最好的保养方式 , 所谓运动最终达到的结果是使身体内部气血的运动，不是来说一定是形体的运动，它就是注意里面通的问题，当气血能正常流通，身体中筋络全部能通，这时候肯定这个身体内部气血运行正常了，它属于气血运动，反过来运动过速反而伤及身体气血，所以运动要适度的运动。道家修炼主要是身体里面能够正常的运行，包括吐纳之法导引之术等等，太极拳也是道门的，原创是老道，道门讲述的就是这样的，它是归为这一个导引里面的，太极拳实际上也是导引的方法，它要讲述的是神，气与形要三合，这是太极拳里面的心法，形到什幺地方气到什幺地方然后神到什幺地方，这实际上是锻炼人身体里面的气血。 一旦有受伤则很不易痊愈 ， 人不到这个年龄时，伤筋动骨还要一百天，何况是过了五十之后呢？ 无法向年轻人一样 , 因此本药的目的就是为了老年人筋骨受伤之后 , 不易自己恢复而设计的 它里面主要是补其肾精，去阳化，这阳化就是肝的升发作用，实际上是乙癸同源，治疗木与水的方子 一般而言 , 多发生在下肢部位 , 由于肾主下肢 , 故此药针对肾经及肝经的病变有极大的作用 ,包括可治坐骨神经痛，椎间盘突出，都可治疗，再加入补骨舒筋的中药而制成的 , 但是必须长期服用而且必须减少或避免咸味很重的食物 , 才有机会恢复的 . 为什幺减免咸味重的食物，咸对肾气有什幺作用，以前说过了 处方内容 : 熟地 补骨脂等 . 禁忌 : 忌咸味食物 .