> 《楞严经》云： > > 摄心为戒， > > 因戒生定， > > 因定发慧， > > 是则名为三无漏学。 > > “阿难，云何摄心，我名为戒？ > > “若诸世界六道众生**其心不淫**，则不随其生死相续。 > > 汝修三昧，本出尘劳， > > 淫心不除，尘不可出。 手淫伤身伤精气神，这点常人能理解， 但是看色情视频图片同样有危害，这点比较难理解， 毕竟还没动手，似乎没有造成实质性伤害，   实际上看色视频情图片同样有危害， 佛说“其心不淫”，注意不是身不淫，而是心不淫， 佛经是非常严谨的，每个字都很关键， 因为心不淫是根本，心里没有淫念了，身体自然不会有淫行，   如果想着只看不做，就像鱼对鱼饵只咬不吞，是非常危险的。   因为“看”是做的前提条件，看了后，色情信息会储备到大脑中， 产生意淫，属于身口意中的“意业”， 业力会牵引人做出进一步的邪淫手淫，   业力的力量非常强，超过人力，自己会不受控制， 这就是为什么戒色很难戒除的原因，   意淫同样有因果报应，同样会蒙蔽智商智慧，感召贫穷下贱，多病短命，众苦所围， > 《四十二章经》： > 佛言。人有患淫情不止。踞斧刃上。以自除其阴。 > 佛谓之曰。若断阴不如断心。心为功曹。若止功曹。从者都息。邪心不止断阴何益。 戒色的根本在于戒除心淫，心淫断除了，身淫自然就消失了。   再者，看的过程中，精气神已经流失， 中医名著《景岳全书》中说：“心为君火，肾为相火，心有所动，肾必应之。“   在看的过程中已经心动了，身体已经产生反应， 生殖器和前列腺充血，已经分泌出前列腺液，   身体的精华已经在流失，   即使暂时忍住不做，也会感觉非常疲惫， 智慧已经被蒙蔽， 心里乱糟糟，根本没心思学习工作， 学习成绩自然会下降。