# 附录：如何培养自己的安全意识？ 中国人民公安大学教授、犯罪心理学家李玫瑾给你支招 提问：很多人心存侥幸，认为灾难和袭击不会发生在自己身上，所以一旦遭遇罪犯袭击，比如抢劫或是面对凶器时，很容易陷入恐慌，您认为这个时候怎样才能让自己尽快冷静下来呢？ 李玫瑾：我们一生中能碰到犯罪的几率并不是很高，但是在不同城市可能有所不同，有的城市相对频率会较高一些。 我认为，最重要的是我们要有一个安全意识。在人的一生中虽然不会经常遇到危险或犯罪事件，但遇到一次可能就是灭顶之灾。实际上，人生可能遇到的危险是不定时，不定地点的，所以我们要有作为生活的基本知识，要有了解这方面知识的目的性。 第二，在生活中，我们如果没有遇到过某些事往往就意味着你不知道这类事（即这种情况应该如何应对），而你遇到之后（虽然因此而知道了），但又往往是「事后诸葛亮」，意味着你已经受到伤害了。所以我们应该尽可能有意地去了解这方面的知识。 比如：如何防止扒窃，要注意手提包内东西的放置，一些贵重财物的放置；而在一些关键的地方如公共汽车站，上下车的时候，跟别人说话的时候，如果包在身后（就很危险）。 更危险的是被人拦路，这种情况一般发生在晚上，我们要避免在一些不好的时间段出行，如果回避不了的话，要尽量找一些同伴，还要有意跟家人保持联络；如果要走一些危险的路段，那么宁可在人多的车站等待家人来接，也不要贸然上路。自己要有意识不走夜路，不搭乘陌生人的车。 另外，在家里也可能遇到入室的危险，首先要了解自家的居住环境，窗户是否开在没人看到的地方，家门是否位于楼梯过道间，这些都是需要防范的意识，比如要随手锁门，有人敲门的话不要随便开门，要先看好，问是谁，熟悉的就开门，不熟悉的找个借口推掉，尽量不要轻易地打开房门去问找谁。因为现在我们很多房间都是楼房式的，就一道房门，罪犯一旦进去的话，外面的人很难发现，这个危险度是非常高的。 第三，如果你已经与犯罪人发生对峙了，你要审时度势，如果周围有很多人，要学会求救。求救的前提是犯罪人与你有一定的空间距离，不可能马上发起致命攻击。如果身边站着两三个嫌疑人，或是手持凶器，那么就不要马上喊救命，而是有话好好说，问对方想做什么，可以好好商量；或者是可以用些计谋，说家里人马上就来接我，说「张三你等我一会儿」。 用这种方法转移他的注意力，从而寻找一个机会求救。如果说没有喊叫的机会，犯罪人的刀已经抵住你的身体了，也就是说只要他一使劲就会伤害到你，这种情况就不要硬抵抗，而是用一种缓和的方式，适当地慢慢地满足对方的要求，但不要一下子马上就满足。 提问：但是在那种场合下能够这样说的人可能不多。这可以经过情景训练或其他什么方式培养出来吗？ 李玫瑾：事先要有这样的意识，脑子里要事先想过「如果我碰到这样的事会怎样去做？」如果你从来没有想过这些事，那两者的现场反应会是不一样的。所以，事先的考虑是非常重要的，如果你想过这些事，遇到时就是有准备的，至少不会是完全不知所措。 总而言之，犯罪人中有一部分人具有兽性和野性，但也还有一部分人具有人性。有些犯罪人是为了钱，他才穷凶极恶地去抢、去偷；还有些犯罪人可能看黄色录像，受了某种刺激，想试一试性行为。他们脑子里想的是钱或性，并没有想杀人。他如果想杀人就不会拦你了，直接上来就把你给杀了。 只要他不是一上来就对你发起致命的袭击，那么都应该说还是有回旋余地的。我们要把握这种回旋余地。你要让他感觉到你能理解他，比如说抢劫，他拿着刀逼你，让你把钱拿出来，你对他的态度应该是：理解他确实在生活当中有困难了，同时还要让他理解：我跟你一样挣钱很辛苦，我这点钱也来之不易，但如果你如此急切那我现在有多少钱都给你……这种情况下有些犯罪人或许就不会轻易地向你捅刀子，他觉得你也跟他一样，都是穷人，马上就跟他拉近了距离。 再如性犯罪人想跟你玩玩，那你要说这种事情你要随便找个地方做是不是也不舒服呀？至少你有这个要求，我们也要照着最好的方式做啊。那么他就会觉得，是啊，如果有更好的方式当然好了。总之，实在不行的话，那你就让他做吧，让他得到了，让他体验了，让他离开，那么你再去做别的事情。相反你要是跟他对抗的话，他本身就占着优势，周围没有人能救你，而你又不服从，他可能就会进一步来制服你，这个过程可能就会伤害你。 提问：一般会发生杀人灭口的案件都是在什么情况下呢？ 李玫瑾：一般都是有激烈的反抗。有很多女性都有剧烈的反抗。这种反抗其实我们从精神上是应该赞扬的，但从最终的结果来看是不好的。如果连命都没了，如何去找回公道呢？所以我觉得不值得为这几分钟的伤害去丧失一生。宁愿忍受小的痛苦，就像我们做手术，谁也不愿意在身上划一口子，但如果这个手术能救你的命的话，那么我们宁愿忍受。 提问：您曾经说过要区别开不同的罪犯，从而采取不同的应对手段。那么这些罪犯通常都会有哪些特征呢？如何应对呢？ 李玫瑾：在没有反抗条件的情况下，最重要的是先服从他的要求，减缓他情绪的紧张度，因为对方想要控制你，他也很紧张。 第二，我觉得最重要的交流方式是语言，因为这个时候目光对视是不太好的，他会觉得很危险——你为什么要看着我？盯着我？你是不是想要记住我的面部特征？这会引发犯罪人的危险反应。 所以最好的方式是用语言，用轻声的语言交流，可以试探性的，如：「你能不能别伤害我……」，最好用能够拉近距离的言语。其实很多犯罪人，他也是遭受过挫折的失败者，比如打工打不成，到了一定年龄没有结婚，或是刚从监狱里出来，等等，这些人缺少的是正常人的情感，没有人正眼看他们，没有人觉得他们好，没有人愿意接近他们，这样一来，人在没有自尊的情况下，他什么都会做的。我们如果作为被害人的话，他选中你了，你就要想办法去理解他，他在生活中确实挫折很多，是一个孤独的、备受歧视的人。 第三，你要看他提的是什么要求，这个要求你能否做到，能否服从。尽可能满足他一小部分的要求，有些要求你满足不了，你要告诉他为什么你不能满足。有个女孩在被强奸前对犯罪人说，我现在正在来月经，你要不觉得脏不觉得晦气的话，我也忍了；不过我告诉你这样不是很好。总而言之，要跟他坦诚，先把他作为一个人，然后再考虑怎样去应对。