##整体性学习的顺序 1. 获取 2. 理解 3. 拓展 4. 纠错 5. 应用 ##获取 获取就是信息进入你的眼睛和耳朵，阅读，课堂上记笔记以及个人的种种经理都是获取。 获取阶段的目标就是获取的信息要准确，信息量要尽量压缩 ##理解 理解就是了解信息的基本意思，并放在上下文中联系，这是学习的最基本联系 ##拓展 拓展阶段是整体性学习中最花力气的地方，这一步将形成模型，高速公路和广泛的联系，从而获得良好的结构 1.深度拓展--探究知识的背景 2.横向拓展--探究知识的关系 3.纵向拓展--与其他结构联系后，从其他结构的角度探究知识 ##纠错 纠错阶段是在模型和高速公路中寻找错误，这个阶段要删除那些无效的联系 ##应用 应用把纠错带入最后的水平，通过比较（知识）信息是如何在现实中运行的来进行调整，如何理解不符合现实世界，那么再多也无用。在这一步中失败的典型例子就是书呆子，那些读书读的很好但是出了学校大门却茫然不知所措 ##测试 上述阶段的每一步都需要测试，测试有助于你迅速找到学习中的问题所在，帮助你改进学习技术，克服缺点 # 比喻法和内在化 是进行纵向拓展的最好方法 获取阶段的测试 --我以前看过或听过这个知识吗 理解阶段的测试 -- 我理解知识的含义吗 拓展阶段的测试 -- 我知道知识从何而来，与哪些知识有关系吗 纠错阶段的测试 -- 我删除了那些不恰当的联系吗？我删除了哪些错误结论吗 应用阶段的测试 -- 我将知识用到实际生活中了吗 #费曼技巧 第一步：选择要学习的概念 首先选好你打算深入理解的概念，拿一张空白纸，在最上方写下概念的名称 第二步:设想你是老师，正在试图教会一名新生这个知识点 第三步：当你感到疑惑是，返回去吧 第四步：简单化和比喻 ##一定要把知识变为一种行动上的习惯 #比喻法 #联想法 #挂钩法 #内在化 #图表法 **高效率的关键点** 1. 能量管理 。保持体型 健康饮食 不要熬夜 。一周休息一天 2. 不要"学习" don't study 3. 绝不拖延时间 。建立每周目标和每日目标清单以保持注意力 4. 批处理 」类似，散在的工作集中完成 5. 有组织 拥有一个日历和做事清单，永远随身携带一个笔记本 没有任何方法，技巧，技术，诀窍能代替动机，兴趣和热情 ###整体性学习策略强调将信息编织到知识网络中，而不是给自己加上机械记忆的负担，这个策略的基础有以下几个方面 1.结构 -- 关于某个学科的知识之间联系的总和，它是你大脑中的城市 2.模型 -- 将信息压缩成最基本的单元，模型就是结构的种子。形成模型的方法包括比喻法，内在化和图表法，模型是你的知识道路交通图中主要的几个十字路口 3.高速公路 ---不同结构之间的联系，有助于创造性的思考。"跳出盒子之外的思考"很好地描述了这种跳出原有结构，从其他结构来观察原有接口的思考方式 ##五类信息 1. 随意信息 --事实，日期，列表，规则以及某种顺序。信息的特点是没有逻辑分类或相互关系不强 2. 观点信息 -- 信息的唯一目的就是支持或反对某种观点。容量在这儿是最重要的，而不是能记住 3. 过程信息 -- 它是指某种技能的信息，需要反复练习，但是容易记住 4. 具体信息 -- 容易视觉化的信息，一般是与实际紧密联系的信息，容易有自己的经验 5. 抽象信息 -- 信息不容易有自己的经验，数学，哲学和物理都是非常抽象的领域 #技术一览 ##快速阅读 1. 指读法 2. 练习阅读 3. 积极阅读，改善边读边学的效率 ## 笔记流 1. 不要呆板 僵硬 貌似层次分明的笔记 2. 在写下来的观点之间建立联系 ## 比喻法 寻找历史中的故事，图像或是过程，它与我们现在学习的东西有某种相似 ##内在化 1. 为你正在学习的东西创造脑海中的图像 2. 在这幅图像上加入其它感官和情感 3. 寻找图像不适用或不足的地方，防止产生错误的联系 ## 图表法 创造流程图，概念图或图像，将若干观念联系在一起 ##联想法 1. 创造一系列容易视觉化的符号 2. 在条目之间创造联系，这种联系是可以「看得见的奇特场景 3. 在第一个条目和触发物之间建立联系 ## 挂钩法 与联想法相似，只不过我们是把每一个条目是事先建立好，容易回忆的0-12的视觉符号相联系 ##信息压缩 3种主要形式 1. 记忆术 -- 压缩若干知识，用一个单词代替 2. 图像联系--创造一副能联系若干知识的图像 3. 笔记压缩法-- 用寥寥几页缩写内容庞大的笔记 ###实际应用 寻找将知识用于你日常生活的途径