# 时间管理的本质 你是否想象过，你会拥有一种高效的人生，像你羡慕的人那样：果断，高效，一切事情都井井有条，是生活真正的主人。  如果答案是肯定的，我觉得这个时候你可以开心一下。 因为，现在的你，离那个更高效的人生，可能并不远——时间管理不是一个复杂的技能。 但学习时间管理，更像是培养一个好习惯。 所以，在学习时间管理的过程中，最大的困难不在于学习知识，而是在于难以坚持实践所学到的知识。 现在，你可以先忘记过去难以养成好习惯的挫折经历。 因为，这次和过去不一样。我们将为你提供两种至关重要的条件——工具和环境。 工具——在时间管理营，你将学到一套系统的工具，可以轻松运用“反拖延、时间规划、任务分解、事项管理、敏捷思考、 精力恢复、复盘反思”等全方位技巧。   这套工具可以让你的坚持都历历在目——这样你就更有动力迈出改变生活的步伐。 > 注：课堂中会提到的各种方法和配套的时间管理模版、实物都可以免费获得。 环境——如果身边有人能和你一起学习和实践时间管理，你坚持起来会更容易。或者，你可以成为班级群里的活跃分子，和班级里的优秀同学共同进步。 希望我们在接下来的时间里共同结伴，一起成为生活的主人。 在开始学习之前，我想告诉大家，很多人以为学习时间管理，就是摆脱拖延症，但这个观点其实是错误的。 我并不是说摆脱拖延症不重要，在我来看，摆脱拖延症能帮你获得更多行动力，明天我们将用一天的时间来讲解这方面的内容。 但在此之前，你必须知道：比行动力更重要的是——行动的方向。 那如何找到正确的行动方向呢? 这就要从一个最为根本的认知问题开始。  如果将时间比作一间屋子，让你通过一些手段来提高这间屋子的价值，你会怎么做？ 先想一想，然后看我的回答。  一般而言，有两个方向：一是提高做事的效率，二是去做更有价值的事。 提高效率就是把它塞得更满，而提高含金量，就是往里面放更值钱的东西。 有很多时间管理的课程都在教如何提高效率。其实，在时间管理上，除了追求效率，更要考虑价值以及二者间的平衡，才能让时间的收益最大化。  这个公式，揭示了时间管理的本质：找到高价值的事，并高效完成。 想一想吧：做有价值的事，却没有效率，好比千里马被变成了蜗牛，望着远方一步一挪；效率很高，所做的却是无价值的事，好比夏天的知了，鸣叫不知疲倦，只是徒增吵闹。 现实中，便有很多人常陷“低价值”或“低效率”的泥沼里不能自知或自拔，终日碌碌，却无所为。 想要改变这一点，我们需要先树立对时间管理的正确认知。 下面我们来看三个故事，体会一下不同的时间管理带来的不同的结果。 看`案例分析 -> 小任的一天 (1)` 随波逐流型的人，看似很忙很积极，但细究起来还蛮可悲的。 > 嗯，我也体会到了，看上去虽然忙忙碌碌，但实际上并没有多少工作成果。 是啊。假如小任有一定的时间管理能力，我们来看看他会怎么做。 看`案例分析 -> 小任的一天 (2)` > 感觉第一个案例和第二个案例遇到的事情差不多，但有无规划，便导致了两人的结果大大不同。  是的。第二个案例中，小任具备了一定的效率和价值思维，但主要侧重于提高效率。 我觉得我能做到这样，就很不错了。 其实，如果能更深刻地理解时间管理思维，小任还能做得更好。 看`案例分析 -> 小任的一天 (3)` 好吧，我改口，果然有很大差距。 猜到你会这么说了。对比第2个案例，现在的小任具备了效率和价值思维，因为他不断深入思考如何创造更多“价值”。 下面，让我们总结一下3个案例：  所以，提高单位时间内创造的价值就是要追求双高：高价值X高效率。 而这个平衡，是需要在行动中达成的。正如爱因斯坦所说：  > “生活就像骑单车，想保持平衡则必须努力前进。”老师，我喜欢爱因斯坦的这句话。 其实时间管理就是这样，在价值和效率之间寻找平衡。 决定了努力前进，明天我们将解决另一件非常重要的事情——用最简单粗暴的方式告别拖延症。  具体的细节，明天见。