如图2-2所示，我们已经行至旅程中具有里程碑意义的一点。我们已经知道元认知和心理化是如何发挥作用的，这将为接下来揭开探索过程中的第一个重大发现做好铺垫。  图 2-2 通过对元认知的有效利用（心理化增强了其效果），我们具有了越来越自律的人格。 “自律”指的是可达到的自我意识的最高水平。（我使用“可达到的”这个词，仅仅是为了强调我们在第1章中提到的无意识所受到的限制，记住，我们进行的是实用主义的探索，我们必须实实在在地“能够从那到这儿”。） 就我个人的理解，自律型人格的人了解元认知回路并且能够使其发挥最大功效。他们同样知道心智化是怎样起作用的，并且认识到他们的心智会有目的地与他人相互作用。尽管他们知道自己无法控制无意识，但是通过元认知，他们可以影响庞大的系统中的加工模块，进而改变整个生活。同时，他们也明白当元认知得到有效利用时，他们引导和管理信息进出意识空间的能力会增强。 近20年的研究表明，具有自律型人格 7有以下优势： ·更高的创造力水平 ·更加灵活地运用所学知识 ·更加适应性地去考虑问题 ·更加出色的任务表现力（工作、学校表现，等等） 本章小结 第2章整体框架如下： ·曾经我们认为，只有人类拥有一定水平的自我意识，但是我们现在知道事实并非如此，灵长类动物（例如海豚、大象）也具有极低的自我意识，它们可以识别镜子中的自己。 ·心理理论，或者心理化，指的是人类独有的基于他人过去和现在的行为，推断他人思想的能力。 ·意向性具有序列性，并开始于一阶（基本的自我意识），二阶指的是对他人心智状态的觉知，三阶指的是觉察到某人对另一个人心智状态的觉知。依此类推，只有人类才拥有三阶甚至更高阶的意向性，最高的可达六阶。 ·心声是标记元认知觉察的最通用的标签。 ·如果心声得到良好训练，那么它将扮演一个冷静的旁观者的角色。反之，人们将沦为情绪的奴隶。 ·经过前两章的学习，我们到达了探索之旅中的一个里程碑——自律型人格。 8