> 《法苑珠林》 > 　　何谓老苦。谓父母养育至年长大。自用强健担轻负重。不自裁量。寒热失度。年老头白齿落。目视昏耳听不聪。盛去衰至皮缓面皱。百节疼痛行步苦极。坐起呻吟忧悲心恼。神识转减便旋即忘。命日促尽。言之流洟。坐起须人。此是苦不。答曰大苦。 如果不是英年早逝，那么老苦也是人必须经历的，   人的肉体并不是真正自己，就像衣服一样，会旧会坏， 人的肉体是微尘聚合而成，是业力所生，就和机器一样，有使用期限，一般是几十年， 人体的每个零部件，心肝脾肺肾筋骨大脑等，都是有使用期限， 随着时间的推移，功能就会下降， 表现出来就是肢体没那么灵活了，精力不如以前了，   我现在虽然才三十几岁，但是我已经慢慢体会到老苦了，   我小时候非常爱动，喜欢攀爬，爬山爬树爬楼， 喜欢从我家楼顶上跳到土里，身体灵活，精力旺盛，   但是我今年回去的时候，我去爬我家老楼的楼顶， 这个在我小时候看来十分轻松的动作，我现在做起来居然有点费力， 我这个时候就感觉我“老”了，   还有我之前在山口小区广场，看到一些小孩跑去跑来的，很活泼， 我在看看我自己，死气沉沉懒得动，没有精力，和这些小孩，和我小时候形成巨大反差， 这些都是老了的特征，说好听点是成熟稳重，   我想恢复到小时候的状态，但是我无法做到， 这点任何人都无法做到，因为这是自然规律，   我看到八九十岁白发苍苍的老人，弯腰驼背，走路晃悠悠的，他们对于老的体会要比我深刻的多， 我知道我以后也会变成和他们一样会衰老，最终走向死亡，   小时候我看到这些现象没有感觉，随着年龄的增长我看到这些，我会感叹，有一丝惶恐不安，又无可奈何， 这种感受和当年释迦牟尼佛看到生老病死的感受一样， 但是我没有这么强大的决心去寻找解脱方法，也没有能力解脱生老病死， 好在释迦牟尼佛已经找到答案了， 我运气好，出生在有佛法的时代，捡到了这个无价之宝，   这个无价之宝就是阿弥陀佛，我们念佛往生到极乐世界后，就脱离轮回， 极乐世界没有生老病死，永远青春常驻，比我们的这个五浊恶世好太多了， [《佛说阿弥陀佛》](https://www.kancloud.cn/luojiangtao/foshuoemituofo)中有详细说明，   好好念佛，这就是我们最后一生体会老苦了。   对于老苦，学不学佛的人都会经历， 我爸不信佛，但是我经常听到他哀怨感叹“人老了”，不像年轻那样有力扎了， 我爸谈到他年轻的时候，说能背几百斤，说起这些，表情言语中透露出自豪， 但是现在更多的是感叹， 这种情况是所有人都会有体会的，   但是没学佛的人，不知道人为什么会老，怎么解脱老苦，他们就是随波逐流， 跟随自身业力，继续经历生老病死，   所以没有遇到佛法要多吃无数苦，更可悲是他们自己不知道，亏大了。