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推荐序
前言
致谢
第一部分 发现额叶的前沿
01 大脑，你的生产力
02 额叶的健康规则
03 大脑检查
第二部分 最大化自己的认知能力
04 增强大脑的策略性习惯
05 增强综合推理能力，提升大脑性能
06 创新，激励思考
第三部分 让自己的大脑在任何年龄阶段都变得更聪明
07 即时世代，13~24岁
08 发现者一代，25~35岁；寻找者一代，36~45岁
09 思考者一代，46~65岁
10 通晓者一代，66~100岁以上
第四部分 注意损伤和疾病所造成的大脑“间隙”
11 损伤后修复和重构大脑
12 延缓老年痴呆症
第五部分 实现希望
13 开辟一条耀眼的道路，或向后倒退
