抑郁症发作时，负能量重， 负能量又加强抑郁症，相互作用，形成死循环，   解决这个问题，最好的方法是接触正能量的人事物，远离负能量的人事物， 人事物是有磁场的， 和负能量的人事物接触，会感觉消极悲观恐惧痛苦， 和正能量的人事物接触，会感觉平静安详舒适，   所以当你抑郁症痛苦的时候，你要远离负能量的人事物， 比如怨恨恼怒烦的亲朋好友父母等，远离负面情绪重的人，   远离负能量的事，比如杀盗淫妄酒贪嗔痴慢疑， 这些是痛苦的根源，   远离负能量的物体， 比如色情视频图片，吃肉喝酒抽烟吸毒等， 这些东西会污染身心，带来身心疾病，带来痛苦。   远离负能量的人事物后，痛苦的根源就断掉了， 就像土地不再播撒苦瓜种子，就不会在继续生长苦瓜了。   要想获得快乐，需要接触正能量的人事物， 与快乐积极向上的人接触，自然感觉舒适，   正能量最强的是佛和佛经， 可以读佛经和念阿弥陀佛， 这时会感觉很强的正能量，会让人感觉非常舒适平静快乐， 法喜从内心深处涌出，这种快乐是超越人世间的快乐，   当你感受到这股强大的正能量，身体自然会变得挺直，面部自然变得安详， 就像一束光，照进暗室，阴暗自然消除。