手淫属于邪淫，是导致抑郁症主要原因之一， 因为现在学校家庭缺乏教育，学生不知道有因果报应， 不知道手淫是大苦， 反而认为是快乐，所以掉入坑里，无法自拔， 因为年轻，刚开始往往不会有明显不良反应， 但是这种现象就和温水煮青蛙一样，等发现问题了，往往就是大问题了。 因为这些问题是长时间积累成的，所以短时间无法消除， 即使依靠佛的大智慧，也需要一段时间才能恢复， 看起来问题不大，实际上是大问题。   比如戒色吧里，有很多因为手淫出现身体精神的问题，严重影响生活学习工作了，才知道要戒色， 这类人是幸运的，知道苦海无涯回头是岸， 但是因为缺乏圣贤教育，依靠自己摸索，往往要绕很多弯路，   如果能依照佛法教育来执行，则能避免这些弯路， 就好比一个小孩，依靠自己摸索会走很多弯路， 向有经验的老师学习，就能避免这些弯路。