上一期讲到婚姻家庭的本质是苦，这并不是佛思想悲观，而是佛发现的事实真相。 这个事实真相既然摆在面前，要结婚就不得不面对，这些苦注定是要吃的，能不能少吃苦，避免一些不必要的苦呢？ 既然我们知道了苦的根本原因，自然就能减轻或避免。   离苦得乐的方法 1，断恶修善 > 《佛说十善业道经》云： > > 当知菩萨有一法。能断一切诸恶道苦。 > > 何等为一。 > > 谓于昼夜常念思惟观察善法。 > > 令诸善法念念增长。不容毫分不善间杂。 > > 是即能令诸恶永断善法圆满。 > > 常得亲近诸佛菩萨及余圣众。 > > 言善法者。谓人天身。 > > 声闻菩提独觉菩提无上菩提。 > > 皆依此法以为根本而得成就。故名善法。 > > 此法即是十善业道。 > > 何等为十。 > > 谓能永离杀生偷盗邪行妄语两舌恶口绮语贪欲嗔恚邪见。 首先自己要明白，现在所承受的所有苦，都是自己不善的心，不善的身口意造作的恶业感召来的。 要想从根本上解决苦，就一定要转变自己不善的心为善心。   其中最不善的是“贪嗔痴慢疑”，因为有了这些不善的思想意念，思想指导行为，进而造作杀盗淫妄酒，产生“怨恨恼怒烦”，人生的苦，根本就是从这里来的。   “勤修戒定慧，熄灭贪嗔痴”   所以对于我们最重要的是持戒，这是断苦的根本，也是佛法入门的根本。 不持戒，离苦得乐，无有是处。