> 《佛说轮转五道罪福报应经》云： > > 为人长寿。无有疾病。身体强壮。从持戒中来。 持戒是健康长寿的根本原因，   就好比种子的好坏对果实起着决定性作用。   “戒”不是佛制定的清规戒律，而是佛发现宇宙人生的真相，为了避免人受到伤害，告诉人们正确的行为规则。 就好比科学家发现吸烟有害健康，劝人们不要吸烟。 并不是科学家刻意限制人们自由抽烟，而是因为抽烟本身对人体有伤害。   同样的道理 持戒也是为了避免人们受到伤害。 戒有很多，最根本的是五戒，杀盗淫妄酒， 这些不好的行为对身体健康伤害非常大。   现在人们疾病越来越多，各种慢性病、疑难杂症、绝症，根本原因就是造业太多。 杀盗淫妄酒，本身就能感召疾病， 并且会给身体增加很重的负担，降低身体防御力，对于外界缓解的细菌病毒，冷热等抵抗力大幅减弱，很容易被病入侵。 就好比健康的树可以抵御一般强度的风吹日晒雨淋，但是感染病虫害的树更容易被吹倒旱死。   同理，人们生活的环境总会存在一些致病外缘，我们是无法完全避免的， 我们能做的就是不要破坏自己的身体防御系统， 持戒就是对自身防御系统最好的保护，