《万万没想到，我曾与猝死擦肩而过》 在北京上班经常伴有咽喉痛，严重的时候还会胸闷。一直以为是北京有雾霾空气污染的原因，今天才知道是持续疲劳造成的。记得17年夏天还因为喉咙痛、胸闷比较严重，下了班去煤炭医院挂了个急诊，医生就想杀猪一样把我按倒在急诊室的病床上，给我做了简单的心电图和听诊。然后二话没说给我开了近一万块钱的检查项目，看到检查项目的金额，吓的我灰溜溜的跑出了医院。 就在去年（18年）下半年，慢慢的开始真的是感觉身体发沉。平时我出门不管是坐地铁还是去商场，电梯旁边有楼梯的话是从来不乘电梯的。那段时间我开始主动找电梯，一步也不愿意多迈。这是行动上的真实反馈，一直没找到原因。曾经在运动上也算是个王者，多年前就参与跑马，刚刚感觉身体发沉的时候，还以为是长期缺乏锻炼导致的。于是每天下班我去奥森跑五公里（奥森的小圈是5公里），很清楚的记得是第三天去跑的时候，刚跑到一公里多的时候，左侧膝盖开始伴有疼痛感，当时没当回事，坚持跑完了5公里。第二天上班上下楼开始膝盖疼，随后每天奥森跑步的计划就中断了。再后来走路多了膝盖就开始疼，平时上班每天走1W步以上现在走个5k+就不行了。一直以为是运动损伤，没觉得是过度疲劳导致的，那段时间还去药店买了膏药从网上买了护膝来疗伤。 十一长假的时候父母来北京玩，带父母转一会我就走不动了。本想带父母去更多的景点，实在是我走不动了，而不是父母走不动。还记得带父母去301检查身体哪天，我们是早上坐地铁去的，除了中午在医院旁边吃了顿饭的时间，期间一直在医院没怎么走路。检查完才下午三点，我实在走不动了，三点多我们就打车回到了酒店。 十一长假以后，上班的日子越来越煎熬，坚持了一个月实在坚持不下去了，在十一月二号离职了。离职以后内心一点也不想找工作，就在出租屋呆着写写文章啥的，说不出哪里难受。因为没了工作，只好找住在附近的朋友寒酸了一遍曾口饭吃，于是乎一个97年的小老乡施舍我一顿美餐。吃完饭小孩子爱闹腾，嗖的一脚踢过来，我没反应过来踢到了我的右手无名指上，把我的手指存筋了。换做以前也没什么大事，自己屡屡两天就好了，这次我的手指疼了好几个月。在后面的几个月中不时地还感觉到左手手腕疼，以及其它各个部位不适，今天终于找到了原因。 从小生活在农村的我，一直跟随太阳公公的节奏，养成了一个不睡懒觉的习惯。来北京工作之前我是每天6点钟起床，来北京之后，由于上班太晚，下班也太晚，我把闹钟调到了6点半。即使加班到凌晨，第二天上午也是睡不着，基本上六点多七点之前就会醒来。当我看到这张图的时候，才意识到前面的种种身体信号是，长期以来的晚睡早起导致了过度疲劳。现在已是夜里零点，吓得我赶紧把以后的闹钟调到了8点，不影响第二天上班就好。往后余生，好好休息，劳逸结合，健康生活。 ~~~ ~~~ 「 时代在发展，社会在进步，怎么才不被时代淘汰? 驾驶车辆都要有驾驶证，在未来怎么才能做一个有合格证的父母?合格的员工？合格的国民等？ 」 \- - - - - - - - - - - - - - - 清明小假期我在院子里晾衣服，听到外面收废品的喇叭在喊，收洗衣机、电冰箱、旧电脑...，我当时在想，20年前我小时候，当是收废品的都是收一些，铜、铁、铝、酒瓶、罐头瓶...，对于冰箱、洗衣机、电脑这些都是稀缺品呢。而如今部分曾经辉煌一时的大家电，成为了当今的废品。那么，我们怎么才不被时代淘汰？ 勤劳、勇敢、与时俱进，努力成为每个时间点，当下社会追捧的稀缺品。 ~~~ ~~~ 成功人士的特点： 人品 态度 能力 价值 ~~~ ~~~ 请思考：大家更愿意帮助什么样的人？ 1、乐于助人，懂得感恩的人。 2、有礼貌、孝敬父母、尊师重教的人。 3、积极向上、勤劳、勇敢、乐观的人。 4、有能力、有价值的人。 ~~~ ~~~ “一个国家为其年轻人所提供的教育，可以让我们看到这个国家未来的样子。” ——古斯塔夫·勒庞 ~~~ ~~~ 研究历史，多研究驱动人的事件思维，然后找到差异化，满足的人的需求。