一个好主意是许多联系的集大成者,而它的高度则是一个精妙的比喻。
——罗伯特·弗罗斯特
设想一下,你和我在讨论我俩想去的城市。我提到了一个城市,你恰好去过,你这么对我说“那简直就是一个巨大的污水池,上面漂浮着数不清的垃圾,散发着阵阵恶臭,周遭爬满了难以想象的臭虫。”听完你的话,我的头脑中立刻浮现了以下景象,一个散发着令人作呕气味的池塘里,充满了废弃物,塘边随处可见老鼠、蟑螂的影子。
我们暂且不讨论你的比喻是否准确,因为它对于要讨论的内容没有太大影响。重要的是,你已经为我提供了一个比喻的雏形,供我勾勒出这个城市的形象。也许某天我会亲自参观一下那座城市,看看与你的比喻是否有出入。但无论事实与你所说的相符还是相反,那时形成的影像依旧会固定在我的脑海中。即使过去很长时间,想把那影像消除也很困难。
那就是比喻的力量,我们很少会注意到那种力量对思维产生的巨大影响。斯坦福大学的保罗·蒂博多和乐拉·伯罗迪斯基通过一系列的实验,向我们清楚地展示了比喻在“什么时间”、“为什么”起作用。 25首先,研究者让482名学生阅读两份关于艾迪生这座城市的犯罪报告。之后,他们必须给出针对问题的解决之道。在第一份报告中,犯罪被描述成“觊觎着整个城市的野兽”以及“潜藏的定时炸弹”。
阅读了这样的字眼之后,大约有74%的受访者提出了涉及强制执行或惩罚的解决方法,诸如建筑更多的监狱,或是请求军队支援。只有25%的学生建议加大社会改革力度,加快经济发展,提高教育质量或者改善医疗条件。第二份报道与第一份几乎一样,只不过这份报告把犯罪比喻成“城市感染的病毒”和“社区的困扰”。被试们在阅读完这个版本之后,有56%的人选择了更严格的法律制裁,同时有44%的人提倡社会改革。
有趣的是,几乎没有被试意识到他们受到了不同的犯罪比喻的影响。当蒂博多和伯罗迪斯基让被试指出报告中的哪一部分对他们的判断起了决定性影响,大部分人都说是犯罪数据,很少有人说是语言描述。只有3%的人认为是比喻才是主导因素。后来,研究者通过删除了生动的语言的相同报告,证实了他们的结论。即使,只是犯罪或是病毒之类的比喻只在之前出现了一次,下次还会出现同样的效果。
研究者发现,如果没有相得益彰的内容,比喻本身发挥不了太大的作用。蒂博多和伯罗迪斯基让被试在阅读相同的报告前,想一下“野兽”或“病毒”的反义词,之后,他们给出了类似的解决方案。换句话说,比喻仅仅在成为故事的一部分之后才能发挥作用。但是,当比喻出现在文章的末尾时,它们也产生不了实质性的影响。看来,比喻想要发挥作用,内容才是关键。
BCP:正如这个研究指出的那样,我们很少意识到比喻是如何影响我们的思维。关注比喻的使用时间和方式,有助于提高丹尼尔·平克所说的想象力。 26想象力能够帮助我们认识到我们被影响的方式,从而更好地控制思维和行为。
- 序
- 前言
- 第一部分 知
- 绪论 大脑改造:开始思维逆转之旅
- ■心智改变
- ■你位于断层的何处
- ■在真正开始探索之前……
- 第1章 元认知:冷静的观察者
- ■什么是“元认知”
- ■什么是反馈回路
- ■人类大脑如何进行元认知:元认知回路
- ■意识层面的元认知
- ■元认知觉察
- ■一个实用的比喻:内心的记者
- 第2章 心理化:最初的心智游戏
- ■心理理论
- ■意向性:心心相“映”
- ■心声的作用
- ■自律型人格
- 第3章 实用主义的适应:改变思维,改变生活
- ■实用主义的适应
- ■重塑适应性的大脑
- ■顽强的适应英雄:人格变化和幸福感
- ■适应道路上的重点:应变稳态和自稳态
- ■走出思维误区
- ■思维错误使反馈回路发生偏移
- ■思维错误和自动化思想
- ■使用注意工具来解决我们的问题
- 第4章 寻迹叙述性线索:剧本化和突显的力量
- ■寻迹叙述性线索
- ■内化叙述性脚本
- ■叙述突显
- ■重回反馈
- ■总结:有意识自我叙述
- 第5章 精神世界:循环相连
- 第二部分 做
- 第6章 想法箱:30种改善思维的工具
- 1.使用意识楔
- 2.使用习惯改变的黄金法则来转变你的行为
- 3.用信念对目标进行严格审查
- 4.嚼口香糖
- 5.为你自己写讣告
- 6.有目标,不过度
- 7.了解情绪体验的反馈回路
- 8.同步的有意识和无意识动机
- 9.寻求心灵上的整合
- 10.加强周期性的静心活动
- 11.挑战你的判断式启发法
- 12.补充葡萄糖,增强自制力
- 13.学习停止想法
- 14.即兴的大脑共振
- 15.总在做事中
- 16.睡眠充足,防止大脑过热
- 17.支持自我
- 18.保持韧性
- 19.对失败进行评估
- 20.时刻关注你的化学阈值,特别是酒精
- 21.研究热爱自己事业的人
- 22.提高你的想象力(MQ)
- 23.增大文化投入
- 24.开始阅读挑战性书籍,观看挑战性电影
- 25.思考你的成就以及对他人的影响
- 26.了解自我管理的要素来提高表现
- 27.用身体管理心智
- 28.向认知先哲们学习
- 29.将自己置于可怕的失去体验中
- 30.总览心智的12种表征
- 第三部分 扩展
- 第7章 心智的图书馆
- ■杰出的非小说类作品
- ■扩展的非小说类书籍
- 第8章 小说和回忆录
- 第9章 电影
- ■延伸的电影库
- 第10章 术语表
- 附录
- 附录A 什么是科学帮助
- 附录B 为什么我们需要实用科学
- 附录C 科学交流的挑战
- 附录D 向大脑改造之父——威廉·詹姆斯致敬
- ■威廉·詹姆斯的著作
- 后记
- 致谢
- 《厨房中的大脑》节选4 咖啡因对你的大脑做了什么
- 注释
- ■第一部分 知
- ■第二部分 做