吃肉在一定程度上对一个人控制自己的性本能是不利的。主要缺点是吃肉增加性欲。 意识存在于石头，但只有很少很少，几乎没有任何意识。意识进化从植物开始 。在一种动物形体进化成另一种动物形体中意识增长。在人类形体中意识完全 。 随着意识的进化，性也随之增长。意识越多，性欲越多，意识越少，性欲越少 。因此，如果我们吃肉，我们的性欲就会增强。但是，如果我们保持素食，那么它既不增加也不减少我们的性欲。 （26 April 1924, 1924年4月26日 ， Meherabad, Meherabad， LM2 p626 LM2 p626 ） 有三样东西补充和净化血液：石榴，葡萄，西红柿。但是，葡萄有一个缺陷：它们增加胆汁 。 秋葵对于背痛的人有益。 马铃薯长力气，但产生胃气。 扁豆是很好的。 豆类，南瓜，白菜和菜花营养不高，但美味。 茄子是对你最不好的东西。吃茄子是自杀，因为它败坏血液，将之变成水。 萝卜产气，但对肠子好。 菠菜也很不错... ... 我们现在不是在谈论业相sanskaras，而是事物的品质。在非素食的食物，鱼是对大脑最好的，因为它包含了磷。 鸡蛋是好的，但难以消化。 在所有食物中，牛奶是最好的，因为没有杀生 。下一个最好的食物是蔬菜，因为在蔬菜中的生命没有完全进化。最不好的印象在非素食的食物 。通过吃肉，一个人立刻接触到动物业相sanskaras，这会刺激他的愤怒和淫欲。 （10 October 1928, 1928年10月10日 ， Meherabad, Meherabad， LM3 p1107 LM3 p1107 ） 我要求所有的有意于灵性道路者记住，如果他们希望迅速的进步和得到快速的启蒙，他们应该遵守以下四个法则： 1\. 如果可能的话，遵守独身。如果已经结婚，与你的伴侣保持尽可能少的性生活。如果你是一个男人，把所有其他妇女视为你的姐妹，如果你是一个女人，就把所有其他的男人视为你的兄弟 。 2\. 避免所有的动物性食品，牛奶和牛奶产品除外。甚至不要吃鸡蛋。 3\. 避免所有的麻醉性的药物和饮料。茶不是麻醉品，只有微弱的兴奋作用。但你饮茶的习惯应该温和。 4\. 克制自己，永远避免愤怒。每当你陷入激情，会立刻招致红色业相sanskaras，这是最不好的业相。 （February 1930, Ms 2:2 p8） 多年来，我一直在一个素食主义者 ... ... 我的门徒们Mandali现在也是多年素食。我很少会令他们戒斋牛奶。然而，曾经...我让我的超过20个门徒Mandali只依靠牛奶保持了两到三个月，但他们没有感到任何不适 。一个帕西人叫普利得的，我令他在过去的两年半的时间里只依靠牛奶。他相当健康和快乐... ... 还有另外一个名叫迪克西特的我的奉献者，他在Kolhapur的一所学校。他在过去的12年中一直只食用牛奶，虽然他也食用香蕉。他不仅舒适，而且整天工作 ... 牛奶是最好的食物。它支持着身体，并净化头脑。而头脑越净化，就越容易被控制。欲望越来越少，这是对于有志于灵性者所必需的。没有获得对头脑的控制就不能在灵性的道路上进步。 只要欲望坚持，头脑就无法被控制。因此，从这个角度来看，牛奶是最好的食物。 帕西教徒诋毁我，叫我撒旦shaitan---恶魔---很简单，就是因为我不吃肉和鱼。我从不喝酒，也从不去妓院。他们自己定义一个帕西人应该是一个非素食主义者，喝酒，过不道德的生活，而在同时穿着萨德拉和遵守kusti宗教仪式，拜访火庙，并关注毛拉教士们。因此，实际上，正是他们的行为，让他们自己变成了恶魔。 （to Mahatma Gandhi, 8 September 1931, on board the Rajputana en route to Marseilles, France, LM4 p1394-1396） 素食食品和牛奶有助于人的神圣品性的发展，而蛋类，肉类，酒类饮品及鱼类食品往往会激发在人的动物天性。 茶或咖啡，虽然有害，但不象烟草，酒精，bhang，大麻，以及其他强大的麻醉品的伤害性那么大 。而是这些-咖啡或茶-是在某些情况下有益的，尤其是当医生建议和采取温和的形式。对这些的过度使用，并以强烈的方式使用，有害性就如烟草，酒精等等那样。 （before March1934） 一个身体，它抵抗头脑对它的支配，那它的用途又是什么呢？维护身体的舒适是没有意义的，因为有一天必须放弃之。身体--它只是一种手段，而一个人应该让它做最大量的工作。 印象是会传染的。禁止吃肉是许多灵性训练的原则，因为吃肉者立刻获得动物的印象，从而使自己更容易受制于淫欲和愤怒。 我宣称并实行不吃鱼，蛋和肉，不是为了我的利益，而是为了创造和给予人类一个印象的范例，然后，这个---当我开言时，将作为法律被确立。 （31 October 1937, Cannes, France, LM6 p2232 Also Gl August 1970 p16, and LA p2） 一个人只饮水，身体会存活95天。正如身体以食物为生，心也靠欲望维持，放纵这些欲望则喂养心和自我。所以，通过让欲望之心挨饿，自我就变得瘦弱无力。 在身体禁食中，象你们昨天那样只饮水，淫欲会减轻，嗔怒和期望却增强。禁食头三天，饥饿感显著，抑郁强烈，嗔怒强化而淫欲削弱。从第三到第七天，感受有波动：饥饿，抑郁，嗔怒和淫欲都减弱，而期望——对一切东西的期望——依然强烈。第十天，感觉再次回来，饥饿和嗔怒增加。这持续到第十四天，感受又平静下来，并且保持平静。因此，第十四天之后，禁食就不再有灵性价值。 但是这一切禁食和沉默与神甚至与道路没有关系。这样做的理由是，明天，你就会知道，好的和坏的都是具有约束力。禁食和进食一样有束缚性 。上帝超越两者。他甚至超越了希望。 你为什么禁食？由于某些希望，当然，无论是物质上的还是灵性上。事实是，禁食或者开始禁食的每个念头都是有束缚性的。一个禁食，要么因为生病要么由于没有食欲 。没有一个人准备禁食却没有任何动机 。即使你想到禁食至死，禁食本身的念头还是有束缚性的 。“我将禁食至死以见到上帝。” . 这个念头总是在那儿。 但只有极少数的罕见的灵魂，可以通过这种苦行见到神。这是英勇的，但非常罕见。 （15 May 1943, Meherabad to 125 men devotees Baba had invited for a special work LM8 p287） “... ...直到1932年，Meher美赫巴巴没有让他的门徒们Mandali吃鸡蛋，鱼和肉，所以他们甚至不能吃蛋糕或巧克力。由于这一限制，在巴巴首次访问西方时，陪同他的门徒们只能用黄油和面包来安抚他们的肚子，而且是冬天。尽管如此，巴巴还是逐步给予他们的权限吃蛋，几年后，还有鱼和肉，如果他们要求这样的话。” “不要在西方强调关于肉，酒精或烟草。告诉他们，从嘴里出来的话远远比进入嘴里的食物更重要。” “我的胃口是什么？只有当我遇见我的亲爱的爱者，我的胃口才感到满意，... ...当我看到你的爱，我很满意，这就是我的食物。” 哈利肯莫尔作为访问Meherazad的几个访客之一，那是在1959年10月，巴巴指示他和其他人一样在某些日子进行禁食和静默 。 10月20日，在他打破他的禁食之前一个小时，巴巴送他这首诗，这是巴巴口授的 ： “一小时多，然后，将打开你的肚子的大门， 果蔬饭菜将使你精力恢复。 随着神的名字在你的心里与玛雅发动战争， 而巴巴的名字，会使玛雅去舔地板。” （Aw 10:4 p19 maya = the principle of ignorance 玛雅=无知的法则）